Q&A
ランニングは苦手ですが大丈夫でしょうか？
ただやみくもに長い距離や時間を走らせるような指導は行いません。
お客様のレベルや目的に合わせたプログラムを提供しますので、全くランニングをしたことがない方でもわかりやすく安全にサポートを受けることができます。
基本的には各レベルに合わせて一緒にランニングを行っていきます。
ランニングの前後に効果的・効率的な身体の使い方や、意識のアドバイス、走れるようになるための必要なトレーニングを行います。
どのようなトレーニング内容になるのですか？
トレーニング当日が雨天だったらどうなりますか？
雨天・荒天の場合は延期とさせていただきます。
ランニングパーソナルコースのお客様でご希望の場合は、コンデ ィションを整えるための身体のメンテナンスに変更することも可能です。
キャンセルしたい場合はどうしたらよいですか？
キャンセルに関しましては前日までにご連絡ください。
当日のキャンセルは1回分のトレーニングの消化として処理させていただきます。
前払いいただいた場合のお客様のご都合による返金等には応じかねますのでご了承くださいませ。
メンテナンスはどんなことをするのですか？
関節の正常化を図りながら、スポーツマッサージであなたの身体を完全サポートしていきます。
トレーニングによる疲労の除去や、万が一の怪我による障害改善も施します。
仕事の時間が不規則ですが、対応していただけますか？
はい。基本的にはお客様のご希望の場所・日時に合わせてスケジュールを組んでいきます。
お忙しい方や定期的な時間の確保が難しい方でもご都合に合わせてご利用いただけます。
（無料カウンセリング時におおまかなスケジュールを決定いたします）
運動オンチな私でも問題ないでしょうか？
もちろん大丈夫です！初めて走る方、走り始めた方もやる気さえあれば問題ありません。
プログラムは参加者のレベルに合わせてセッションします。
シューズさえあればスタートできるのが、ランニングの魅力です。
心配ごとは丁寧にサポートいたしますので遠慮なくお聞きください。
ランニングフォーム練習会やパーソナルトレーニングからのスタートがオススメです。
なお、練習中の怪我や事故については自己責任となります。
トレーニング時間変更・キャンセルについて
時間変更について
ご予約の２時間前までにご連絡を頂戴し、空きがある場合は、１回の時間変更のみ対応いたします。
空きがない場合や２時間前を経過している場合は、恐れ入りますがキャンセル料を頂戴いたします。
交通状況などやむを得ないご事情で到着が間に合わない場合は、お早めに必ずお電話をください。
次のご予約まで空き時間があれば、ずらして対応させていただきます。
キャンセルについて
前日18時30分まででしたら、予約（曜日、時間）の変更を承ります。
それを過ぎてからのキャンセルは、やむを得ない場合を除き、
予約されているトレーニング料金を頂戴いたします（回数券1回分をいただく形をとります）。
そのため、体調不良や急なご予定の変更があった際はお早めにご連絡いただけるようご注意ください。